小腿肚抽筋疼怎么辦？
男 | 20歲 2021-11-21 06:51:50
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健康咨詢描述： 最近不知怎么回事，我的腿老是抽筋，尤其是在半夜，還在睡覺的時候，就會抽筋，每次都疼得醒過來，特別的難受，幾乎每個晚上都這樣，自己也是受夠了，特別害怕那種抽筋的感覺。
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2021-11-21 07:28:49 我要投訴
腿肚抽筋一般是缺鈣導致的，建議吃點迪巧鈣進行補鈣治療，平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，奶制品，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收，注意腿部保暖，避免受涼。
2021-11-21 07:08:29 我要投訴
小腿容易抽筋，一方面可能是由于著涼而引起的，平時要注意保暖，還有可能是缺鈣而導致的這種情況，建議你化驗一下，如果是有缺鈣的話，及時的補充，平時可以多吃一些含鈣的食物，比如說牛奶，瘦肉等等，多注意鍛煉身體，增強體質(zhì)
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