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毛豆真的有營養嗎？

女 | 0個月 2021-11-21 06:09:12 2人回復 來自

健康咨詢描述： 毛豆真的有營養嗎？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2021-11-21 07:23:46 我要投訴

      毛豆的營養價值特別的高。毛豆中含有大量的蛋白質，還有一些維生素b族和大量的膳食纖維。它不僅含有豐富的植物蛋白，鉀、鎂元素和B族維生素含量也很高。
      

李長偉
李長偉 吉林市中西醫結合肛腸醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網友：9111
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2021-11-21 07:15:56 我要投訴

      毛豆也有很多種，營養毛豆中含有大量的蛋白質，還有一些維生素b和大量的膳食纖維，還有胡蘿卜素，也有很多種營養成分，對于身體是有益處的。日常吃一些毛豆可以補充人體的營養元素，還可以促進腸道蠕動，緩解便秘，對于一些肥胖的人群或者便秘的患者，吃毛豆都可以改善病情。
      

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