你好,在懷孕初期可以適當的吃一些咸鴨蛋的。但是一定不要多吃,要做到飲食合理化,葷素搭配,營養均衡。不要吃的食物太單一,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。不要吃辣.,盡量多吃一些辛辣容易消化的食物。
一般懷孕之后就要得最好還是多吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的東西,還有一個就是少最好,對一些腌制的食品,例如一些咸鴨蛋之類的,這些情況盡量的少吃一些腌制的食品,含有亞硝酸鹽還高一些,所以如果要是偶爾吃一點點是可以的,但是盡量的最好還是不要吃了
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