病情分析：
      你好乖，你說的這個情況有多久了？最初是由什么事情引起的，是學習壓力太大了嗎？你說的這個情況有點焦慮和抑郁情緒了，最好到正規醫院精神心理科檢查診斷，另外您這個感覺，最好和爸爸媽媽說一說，要把我帶您到正規醫院精神心理科檢查診斷
      指導意見：
      你好乖，你說的這個情況已經有點兒了，易于清洗了，和焦慮情緒最好到正規醫院，就是心理科檢查診斷，藥物治療加上心理咨詢，自己要多做些有氧運動，給爸爸媽媽說說這個情況，找個朋友多傾訴一下

      病情分析：
      你的年齡剛剛16，這個時候可能青春期會影響到你自己情緒起伏波動，自我調節不好的話，就會出現這種抑郁和焦慮的表現。
      指導意見：
      有有的有的時有的時候有的時候我有的時候我們有的時候我們青有的時候我們青春有的時候我們青春期有的時候我們青春期是有的時候有的時候我們青春期是迷茫的，不知道應該自己的目標在哪里，也不知道自己為了什么生活，這個時期我們雖然面對著學習，但是還感受不到社會的競爭和生活的壓力，所以我們還有時間去胡思亂想去產生緊張和交流，要注意自我的環境，不要鉆牛角尖多和家人朋友交流溝通。