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肉類里主要有什么營養(yǎng)呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-21 00:19:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 肉類里主要有什么營養(yǎng)呢？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-11-21 07:04:21

      你好，肉類里含有的主要營養(yǎng)是蛋白質(zhì)和脂肪，同時(shí)也含有較多的礦物質(zhì)，如果不吃肉會(huì)使得營養(yǎng)不均衡，但是在吃肉時(shí)要選擇瘦肉為主，控制肥肉的攝入，特別是有心腦血管疾病的患者。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-21 07:14:43 我要投訴

      肉里面含有可溶性的蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)能夠幫助消化和吸收，也能夠幫助預(yù)防貧血，里面含有人體所需要的氨基酸，腸胃也能夠適應(yīng)潤燥，利小便，能夠增加身體的抵抗力。
      

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