健康咨詢描述: 經常性頭痛,心理科醫生推測是焦慮癥頭痛。給我開了點抗抑郁焦慮的藥,一開始吃了,后來因為影響正常生活(吃了藥以后一天要睡十五六個小時)就停了藥,只有身體不太舒服的時候才會吃一下。后來就有突發性的呼吸不暢,還會想嘔吐。
病情分析:
少見這種情緒,確實是一種焦慮感,長時間的處于一種緊張和焦慮就會造成自己內心的壓力,要注意緩解自身的緊張和焦慮
指導意見:
不要以后會有一些身體的適應的階段,可能需要你慢慢的去調節好,另外定期的到醫院復診,醫生會根據你的癥狀和身體的反應進行藥量的調節。
病情分析:
你好,通過你的這些情況敘述來看,是不是存在具體的器質性病變造成的原因,例如心臟問題,血壓問題,呼吸問題,以及神經衰弱等造成影響,同時,也不排除精神壓力過大,事物刺激,等引起的不適!
指導意見:
建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,調整睡眠質量,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓練,避免過分的強迫思維,多與人交流溝通,最好在家人的陪同下到正規的醫院檢查,根據結果對癥治療
我一焦慮就頭痛,有一點點壓力也會。除了睡覺或者發呆的時候沒事,其他時候很難消除壓力啊
做做深呼吸放松訓練,也可以到正規心理咨詢機構與醫生進行面對面交流溝通
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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