健康咨詢描述: 最近這幾個月,總是感覺身上涼涼的,經常感冒,手心腳心熱的很,有時候還會冒汗,晚上睡覺的時候,睡眠很不好,有時候有點動靜就醒來,之后再也睡不著,非常難受。
想得到怎樣的幫助:手腳心發熱是怎么回事?
手腳心發熱這種情況有的時候陰虛的情況是能夠導致的,還需要養成良好的生活習慣,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,瘦肉等等,還需要適當的活動鍛煉,增強一些體質,可以配合一些滋陰降火的藥物。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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