求濕氣重、脾虛的癥狀分析
健康咨詢(xún)描述： 一直在趕工作，所以經(jīng)常熬夜。最近感覺(jué)身子明顯沒(méi)有以前那么好，睡眠淺，而且老做夢(mèng)，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)失眠，好不容易睡著還早醒，睡覺(jué)時(shí)還感覺(jué)胃有些難受，舌苔還有些厚，聽(tīng)說(shuō)是濕熱，有些擔(dān)心這種情況。
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這種情況有的時(shí)候舌舌苔出現(xiàn)一些厚膩大便粘膩的情況，這種情況考慮是一些脾虛濕氣比較重的情況所造成的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，有的時(shí)候失眠熬夜都是有直接關(guān)系的，還需要注意調(diào)理一下，可以配合一些健脾胃祛濕的
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你好，這個(gè)情況主要是考慮濕氣重，同時(shí)伴有熬夜以及多夢(mèng)，失眠的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用參苓白術(shù)散健脾祛濕，注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)就可以的，不吃辛辣刺激食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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