你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，建議應(yīng)該監(jiān)測(cè)血壓，做腦CT檢查化驗(yàn)血糖血脂，這樣才能確定是否是血液粘稠引起的，要根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果對(duì)癥用藥，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉飲食，盡量吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)，低鹽低脂低糖的食物，平時(shí)睡前要用溫水泡腳，提高睡眠質(zhì)量，也能幫助改善癥狀。
      

      血液粘稠首先要調(diào)整自己的飲食方案，要吃一些清淡低鹽低脂的飲食，早晚可以喝一杯涼開水或者淡鹽水，另外要吃一些新鮮蔬菜和粗糧，能夠抑制膽固醇合成，降低血液黏度，其次要改變自己的生活方式，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      

      應(yīng)該在生活上進(jìn)行嚴(yán)格控制，盡量做到低鹽低脂飲食，飲食的結(jié)構(gòu)中盡量要進(jìn)行膳食纖維的補(bǔ)充和富含維生素和微量元素的蔬菜和水果的添加，盡量少食用過量肉類，運(yùn)動(dòng)上注意進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，且進(jìn)行規(guī)律的持之以恒的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠明顯降低患者的血液黏稠度。可以通過藥物來降低和控制血液黏滯度，例如可以服用貝特類的降脂藥，或可以服用他汀類的降脂藥。
      
      以上是對(duì)“血液粘稠度高怎么治療？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！