高血脂的人群一般在飲食上需要清淡,對于一些高檔戊醇和油膩的食物,要盡量避免,馬鈴薯和雞蛋是可以適當吃的,沒有什么影響。但是也不要一次性吃的過多,對人體也是比較有好處的。
你好,根據您說的這個情況,可以吃雞蛋。除了膽固醇,雞蛋還富含蛋白質、卵磷脂、維生素和礦物質。雞蛋中的膽固醇可以與甘油三酯結合形成高密度脂蛋白,能軟化血管,對人體有益,平時生活中注意均衡飲食,作息規律。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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