吃白果有什么好處？
女 | 31歲 2021-11-20 08:54:55
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健康咨詢描述： 最近親戚從外地回來，給家里帶了很多白果，有100多斤吧，但是我們一看這么多，也無從下手，也不知道這么吃，這東西不知道有沒有好處，吃多少沒事，感覺很迷茫。
想得到怎樣的幫助：吃白果有什么好處？
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穆國軍 四平市中心人民醫院 副主任醫師
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2021-11-20 09:02:34
適量的吃一些白果，對人體有一定的好處，可以調節免疫力，提高學習記憶力，抗衰老，抗氧化抗炎等需要注意的是，白果有一定的毒性，需要注意用量。需要在醫生的指導下進行合理的使用。
2021-11-20 09:03:29 我要投訴
病情分析：
白果中含有多種營養元素，比如蛋白質，糖類等，能夠提供身體所需的能量，還可以促進抗體的生成，提高免疫力，白果具有斂肺氣定喘咳的功效，能夠緩解咳嗽咳痰等癥狀，白果雖然好但是一次性不要吃得過多，一定要適量，白果建議做熟了再吃。
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