秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生？

女 | 40歲 2021-11-20 08:43:58 2人回復來自

健康咨詢描述：本身我氣管就不太好，然后年輕時候因為生孩子又身體不太好，一直都是氣虛體弱，經(jīng)常容易感冒。看過醫(yī)生，大夫說身體只能靠保養(yǎng)，尤其是秋冬季，需要慢慢調理，喝了些中藥，效果甚微。

想得到怎樣的幫助：秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生？

投訴

其他類似問題

張美玉河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴張型心肌病、心肌炎、心律失幫助網(wǎng)友：63969稱贊：391

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-20 10:09:57 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮免疫力低下，同時伴有感冒的問題的，這個可以使用感冒顆粒改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時這個也需要多喝水的，建議提高免疫力就可以的，適當多運動比較好的。

王海宇濟寧市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 針灸、推拿手法、脊柱關節(jié)調整等保守療法治療頸腰椎病幫助網(wǎng)友：2999

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-20 08:55:45 我要投訴

秋冬季是人體抵抗力比較差的季節(jié)，一定要通過養(yǎng)生來提高身體的抵抗力，平時要多喝水，保證肺和呼吸道的潤腸，可以多做一些舒展筋骨的運動，晚上睡覺前用熱水泡腳，喝喝養(yǎng)生茶，可以起到解乏促睡眠的。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療