懷孕初期能運動嗎？
女 | 24歲 2021-11-20 08:14:07
2人回復
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健康咨詢描述： 我懷孕快兩個月了，一直沒有胃口，犯困的很，總是在家睡覺，也不想吃東西，吃什么吐什么，老公說不能總是躺家里，每天晚飯后都拖著我出去運動，一般都是圍著小區繞一圈。
想得到怎樣的幫助：懷孕初期能運動嗎？
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醫生回復區
2021-11-20 08:47:41 我要投訴
懷孕初期的時候可以運動，但是一定不要做劇烈的運動，經常出去散步走動是可以的。還要做到飲食合理化，葷素搭配。一定要注意休息，不要運動量過大，如果運動量過大的話，有可能會出現流產的現象發生。
2021-11-20 08:20:54 我要投訴
指導意見：
懷孕初期可以適當的運動，適當運動能促進胃腸蠕動，可以緩解或預防孕婦出現的便秘癥狀，建議孕期清淡飲食，孕吐反應時可以服用維生素b6等藥物緩解癥狀，少食多餐。
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