這種情況應考慮是痔瘡，外痔都發生于肛門外，不上廁所時會有疼痛感并且伴有瘙癢，一般沒有癥狀的痔瘡是不需要治療的，痔瘡的治療不宜過度，避免使用創傷性的治療方法，平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物。而且還要防止便秘出現。
      

      這種情況考慮是痔瘡的，建議可以用溫水進行清洗，局部涂抹馬應龍痔瘡膏，清淡飲食，也不要吃辛辣刺激性的食物，一定要禁止吸煙飲酒等，建議可以用溫水或者是1：5000高錳酸鉀水進行坐浴。平時也要注意，多吃谷類食物，調節飲食，多吃紅薯等。

      根據你所描述的情況考慮是存在痔瘡，至于平時不良的飲食及排便習慣的都是有一定關系的，如果經常便秘，那么就會加大痔瘡的發病幾率，治療痔瘡并不建議過度治療，可以先選擇保守治療的方法，如果不能緩解可以考慮手術。
      
      以上是對“肛門外面有肉球排便疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！