孩子如果是體質弱的這種情況，平時就是多給孩子吃點新鮮的蔬菜以及水果，增強孩子的體質，盡量是不要讓孩子有著涼感冒的現象，一般隨著孩子年齡的增長，體質增強了，這個就不容易生病的。
      

      你好，根據你所描述的這種情況。孩子體質虛弱時，可以服用富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，如橙子，獼猴桃可以多食用，富含胡蘿卜素能將胡蘿卜素轉化成維生素a改善孩子體質虛弱，配合口服藥物，中藥包括玉屏風，玫瑰黃顆粒西藥可以使用脾氨肽，三歲以上的孩子可以口服匹多莫德，提高免疫力，注意孩子加強體育運動，調節孩子的免疫功能。
      

      小孩總是出現體質弱的情況，一般要吃一些清淡的食物，另外也可以吃一些補充維生素蛋白質的食物，按照醫生的醫囑做一個診斷，少吃一些辛辣和涼的食物，多注意觀察就看自己的身體狀況。
      
      以上是對“孩子的體質弱要吃什么食物好啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！