健脾平肝的食療方法有哪些？

男 | 5歲 2021-11-19 23:49:50 2人回復來自

健康咨詢描述：我家寶寶這段時間總是消化不良，而且也不好好吃飯，哭鬧不止，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是脾胃不和引起的，醫(yī)生給開了小兒健脾平肝顆粒，醫(yī)生只是叮囑了用量，就沒有告訴其他的注意事項了，在飲食上的應該注意的事項。

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寶寶總是出現(xiàn)消化不良這種癥狀的時候，也建議一下還是去吃一些健脾的顆粒，同時也可以去吃益生菌來進行調理，在飲食方面盡量的讓孩子去保持清淡飲食，多吃一些溫性的食物，少去吃一些寒涼性的食物，以喝粥和湯為主

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2021-11-20 06:47:40 我要投訴

根據(jù)你的描述，寶寶是脾胃不和，建議平時可以蒸山藥煮小米粥，對脾胃都非常有好處。山藥具有健脾益胃，它可以增強脾胃的消化吸收，是平補脾胃的藥食。小米粥可以經常喝，健脾養(yǎng)胃，還可以調節(jié)睡眠，潤腸通便。

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