健康咨詢描述: 因?yàn)槲易约菏前嗬锏纳钗瘑T很多事也是我做,前兩天因?yàn)榘嘀魅慰谇粷兯跃妥屛医M織全班同學(xué)參加學(xué)校開展的義務(wù)勞動(dòng)拔草活動(dòng)。因?yàn)樗麄兡猩緛砭筒宦犖业模幌抡n就出去了,我叫他們回來他們也不回來,然后他們到了那個(gè)地方就坐在那里說系鞋帶,其實(shí)就是三四個(gè)人在聊天。我就過去問問他們,他們就來罵我,還說什么我自己都沒有做還想讓他們做,想得美。這也不是一次兩次了,他們天天都還罵我。還有一些人就因?yàn)槲冶緛砭筒桓撸槺容^圓他們就天天說我肥,天天說我有一百四十斤。很煩,跟班主任說過班主任也管不了他們。
這種情況是比較常見的,有些男生比較調(diào)皮,會(huì)經(jīng)常欺負(fù)女生,而且你是生活委員,所以經(jīng)常要求他們做事肯定他們會(huì)出現(xiàn)抵觸心理,建議不用放在心上,做好自己的事就可以了,人無完人,不能要求每個(gè)人都喜歡自己,都聽自己的,這是不可能的,將來你面向社會(huì),事情也是一樣,調(diào)整好自己的心態(tài),走自己的路就可以。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,在學(xué)校擔(dān)任生活委員,因?yàn)槔蠋熒×耍屇銇韼ьI(lǐng)同學(xué)去義務(wù)勞動(dòng),但是同學(xué)們并不聽你的,導(dǎo)致你情緒狀態(tài)很不好。
指導(dǎo)意見:
如果同學(xué)們不聽你的老師有不理解你,導(dǎo)致你情緒狀態(tài)不好,影響了學(xué)習(xí)成績,你也可以不去做這個(gè)生活委員,安安心心的去學(xué)習(xí)。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。當(dāng)你感覺自己很生氣很煩躁的時(shí)候,可以做做深呼吸放松,對(duì)你也會(huì)有幫助的。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),多和學(xué)校的心理老師溝通交流,也會(huì)對(duì)你有幫助的。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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