最近覺得精神狀態不好，考慮有可能是由于壓力過大。所以心態調理很重要的，您要多注意放松，多去想一些開心的事情，這樣才能夠更好的調整您的狀態，要避免過于焦慮抑郁?？梢月狘c舒緩的音樂，多與人交流。
      

      病情分析：
      你好，最近一個星期出現這種狀況，請問是否發生了什么？比如工作壓力太大，心情不好。站著的時候覺得周圍的東西再晃動也需要排除患有頸椎病的情況。
      指導意見：
      可以去醫院做一下頸椎方面的檢查，排除患有頸椎病，根據檢查的具體情況給予相關治療，比如藥物治療或者是理療，平時要注意頸部的適當活動，如果身體健康方面沒問題，需要就診醫院精神心理科排除患有精神心理因素所導致的這種狀況。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的無力壓抑您說最近精神狀態不太好，有時候站著都覺得周圍的東西在輕微的晃動，這需要你先去醫院檢查一下血壓，血糖等情況
      指導意見：
      如果沒有的話，就需要覺察一下最近情緒，有沒有過分的緊張焦慮，壓抑，或者工作壓力大，人際關系緊張等等，建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，一定要從根本上去尋找原因，然后有針對性的去調整
      
      以上是對“最近覺得精神狀態不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時間感覺精神恍惚，站著的時候覺得周圍的東西在輕微的晃動，這種情況很可能是因為身體比較疲勞。
      指導意見：
      人在長時間睡眠不足身體疲勞的情況下，容易出現身體的輕微抖動，看其他事物覺得外界是抖動的。精神緊張焦慮、心情煩躁也會造成抖動。需要注意多放松，保持睡眠充足，也可以適量做些運動。
      

      病情分析：
      你好，最近有沒有發生什么事情，睡眠是怎么樣的呢，除了覺得恍惚，東西搖晃，還有其他的什么癥狀嗎？你所提供的資料太有限了，沒辦法替你診斷
      指導意見：
      你這種狀態的話除了軀體方面的問題，還要考慮水平問題，還有沒有可能是抑郁癥的表現，所以建議完善相關的問診，或者可以直接到精神科檢查一下
      

      病情分析：
      精神恍惚，覺得周圍東西晃動，有可能是身體出現了問題，也有可能是精神心理問題。建議你做一個九十項癥狀清單測試，確定是否存在精神心理問題。
      指導意見：
      并測一下血脂血壓。用時堅持良好的作息習慣。保證充足的睡眠，飲食上保持清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝開水，白天適量參加戶外有氧運動。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，精神恍惚狀態欠佳。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境造成的精神緊張，心理壓力大有一定的關系。當然也無法排除身體上的疾病。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，注意多休息，避免熬夜。保障充足的睡眠。并及時到正規醫院做相應的檢查，排除器質性疾病。
      
      以上是對“最近覺得精神狀態不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精神恍惚，并且感到東西在晃動，是不是出現了幻覺，除了這些表現，還有還沒有其他表現，需要進一步交流溝通。建議及時面診，進行全面檢查后診斷自己的情況
      指導意見：
      及時去醫院治療，平時要保持樂觀積極心態，不要強化問題，要開闊心胸。注意睡眠作息時間規律，有需要可以進行心理咨詢