孕婦能吃香蕉嗎？
女 | 25歲 2021-11-19 18:59:09
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健康咨詢描述： 我已經懷孕一段時間了，平時吃東西什么的沒有很注意，水果什么的都在吃，前兩天媽媽到我家來，看我在吃香蕉，跟我說懷孕不能吃太多香蕉，可是我很喜歡，平時都會買一些放在家里。
想得到怎樣的幫助：孕婦能吃香蕉嗎？
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石一彤 鶴崗市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長婦科常見病的診療，如陰道炎、宮頸病變、子宮肌瘤
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2021-11-19 19:06:10
懷孕期間可以吃香蕉，但要適量，香蕉具有潤腸通便作用。食用過多容易引發腹瀉，懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，均衡膳食，保證營養素齊全。
2021-11-19 19:28:52 我要投訴
孕期當然可以吃香蕉了，孕婦吃香蕉，可以補充優質的蛋白質和碳水化合物，同時富含礦物質，比如鉀鈉等所以孕期可以食用香蕉，由于胎兒發育還可以改善便秘，孕期多吃新鮮蔬菜水果是完全可以
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