對于痰濕肥胖型的人群,主要是由于不愛運動并且喜歡吃過甜的食物才會出現,需要從飲食上進行控制,少吃零食以及過甜的食物,多吃粗糧以及新鮮的蔬菜水果,適當的進行體育鍛煉,并且可以通過針灸和中藥的方法進行,控制體重
指導意見:
痰濕型肥胖的話,首先要調理一下自己的身體,是由于體內有濕氣所導致的,可以服用一些紅豆薏米水來去除體內的濕氣,加上適當的運動控制飲食是有瘦身的效果。
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