根據您的情況，很有可能是有由于頸椎病壓迫神經造成的手臂，疼痛麻木的癥狀，建議您可以去醫院進行拍片檢查來確診病因，平時也可以服用一些營養神經藥物進行治療，還要注意減少，長期的低頭動作。
      

      手臂關節疼痛，可能與關節炎手臂運動過多等原因引起的，如果是關節炎的話可以采取針灸，貼膏藥或者藥物的方式進行緩解，如果是由于運動量過多引起的，最好是能夠保證手臂的休息。
      

      從你說的情況，考慮與頸椎病，勞累損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，局部涂抹扶他林藥膏，口服脈血康，布洛芬等藥物觀察治療
      
      以上是對“手臂關節酸痛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！