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哪些食物可以幫助人體消化呢？

女 | 0個月 2021-11-19 12:59:14 2人回復來自

健康咨詢描述：哪些食物可以幫助人體消化呢？

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日常飲食中，能夠幫助人體消化的食物，平時可以選擇吃一些山芋或者酸奶白菜，這些食物都可以幫助人體消化，促進腸胃蠕動，防止大便干結。日常多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于油膩生冷的食物。

王洪華山東第一醫科大學第二附屬醫院主治醫師擅長: 常見內科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。幫助網友：62072

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2021-11-19 13:54:30 我要投訴

如果你吃一些食物有助于消化的話，主要是可以吃一些酸的辣易消化的食物都累了，這個有助于消化，但是不能是暴飲暴食的，尤其是一些特別幼稚的時候，他不容易消化，所以要少吃一些，可以吃吃飯以后適當的鍛煉，促進這種能量的代謝。

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