健康咨詢描述: 最近這幾年,情緒低落,精神狀態不好,有時候腦子里總想著之前做過的事情,強迫自己又去重復做一遍,總覺得做的不夠好,晚上失眠多夢,身邊的朋友說我可能是強迫癥。
想得到怎樣的幫助:強迫癥看什么科?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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