面癱建議及時到醫院進行檢查治療，可以通過針灸，熱敷的方式進行緩解，同時也要在醫生的指導下服用營養神經的藥物進行治療，也要注意面部的保暖，不要著涼，也要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物。
      

      面癱已經幾個月了，那么現在還是處于一個恢復期的，看描述的情況應該是恢復的不太理想。面癱的治療主要就是早期的時候應用激素減輕神經的炎癥水腫有利于后期的恢復，然后再就是堅持做針灸來促進恢復。現在你仍然可以繼續做針灸來促進恢復。平常自己注意經常按摩面部。經常做鼓腮吹口哨的動作。
      

      面癱的自我治療方法，一定要保證面部的保暖，避免受到外界的刺激，避免涂抹一些對皮膚有刺激性的。化妝品，除了這些方法以外，患者還可以在醫生的指導下，使用針灸洛夫的方法來治療病情，改善癥狀，在治療期間，患者一定要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
      
      以上是對“面癱的自我治療方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！