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補鈣吃什么鈣片好？

女 | 24歲 2021-11-18 20:39:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我懷孕五個月了，最近睡覺腿總是抽筋，有時候覺得腿沒有力氣，去醫院檢查了醫生說是缺鈣，可是現在是特殊時期不敢隨便吃藥，怕對孩子產生影響，還聽說多曬太陽也可以補充鈣，可是現在天氣炎熱不適合曬太陽

想得到怎樣的幫助：補鈣吃什么鈣片好？

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:22:08 我要投訴

      指導意見：
      你好，孩子缺鈣的話，可以適當的補充一些葡萄糖酸鈣或者是碳酸鈣，同時配合維生素D有助于鈣劑的吸收，單純的曬太陽補鈣的效果是不好的，在飲食上也要給孩子多吃一些含鈣類的食物，比如說蝦皮，牛奶等。
      

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