多吃一些面食，少吃一些米飯，調理好自己的飲食，盡量吃一些軟爛易消化的食物。做菜的時候少放油，忌食一些太油膩的食物。還有一些辛辣刺激性食物也要少吃，保持食物的清淡。
      

      根據你描述的情況，孩子的癥狀還是比較嚴重的，這肯定是因為脾胃虛弱引起來的不消化，你可以給孩子服用一些健脾胃的藥物，飲食上多吃一些健脾胃的食物，比如山藥，白扁豆，薏米之類的。