指導意見：
      你好，一般認為胎記和胚胎時期各種物理化學因素刺激相關，注意孕期預防病毒感染，避免輻射會有幫助，如果有胎記也是可以治療的，比如咖啡斑可以考慮激光治療，黑痣可以考慮手術治療。獲得良好效果。
      

      胎兒的胎記在寶寶出生之前就已經形成。想要避免胎寶寶長胎記，建議孕媽媽在備孕期和孕期多攝入一些新鮮的水果，如蘋果、獼猴桃等含有維生素高的水果，合理地補充營養元素，攝入適量的維生素對寶寶皮膚的健康發育是很重要的。另外保持良好的心情，適當鍛煉一下身體，給寶寶創造一個良好的環境，這樣做可以在一定程度上避免胎記的出現。