健康咨詢描述: 我爸爸從年輕就喜歡抽煙喝酒,偶爾會頭暈頭痛,最近身體檢查血壓,高壓155低壓98,醫生說有些高了,建議他吃降壓藥。但是他不想吃藥,說先看看過段時間再說,我們都比較擔心他。
想得到怎樣的幫助:高血壓怎么預防?
這個水平的血壓已經很高了,還是應該首先吃藥,如果不吃藥,血壓經常高,容易造成心腦血管動脈硬化,造成冠心病,腦梗死,同時一定要戒煙戒酒,飲食上注意低鹽低脂飲食,不要勞累
高血壓病應該控制引起高血壓的危險因素,可以減少高血壓的發病,減少鹽分攝入,限制脂肪的攝入,控制體重,今年新酒充足睡眠,作息規律,避免熬夜,盡可能多的攝入新鮮蔬菜和水果補充鉀鹽
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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