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長期喝豆漿有什么好處和壞處

女 | 30歲 2021-11-18 14:39:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我前兩年買了豆漿機，所以這兩年來我早餐必定有一大杯豆漿，但是聽朋友說長期喝豆漿不好，會對身體有影響，我聽到都好擔心了，想知道長期喝豆漿的作用。

想得到怎樣的幫助：長期喝豆漿有什么好處和壞處

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:57:10 我要投訴

      豆漿含有豐富的蛋白質，維生素以及鐵鋅營養成分，適量飲用對身體有好處，但是如果過量飲用，可能會對身體胃腸功能較差的患者，引發胃腸道不適所以喝豆漿應該根據自己的體質
      

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