你好，月經周期正常情況下是21天至35天，偶爾一次出現月經紊亂，也說明不了什么，如果超過2到3個月月經紊亂，這種情況建議應該去做一下子宮附件超聲檢查，化驗激素六項，這樣就能明確病因，建議平時應該保證情緒穩定，避免緊張焦慮，而且要保證休息，避免勞累。
      

      指導意見：
      引起月經失調的原因很多，如常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂，婦科炎癥，情緒波動，藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。你先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。