你好，針對于這種情況下，如果是情緒引起出現有持續性血壓過高的話，也是還會有顏色的，建議分散注意力，保持情緒平穩平靜。持續性出現升高的青花瓷的話，也是需要配合口服藥物的，一般情況下可以口服消炎藥物進行治療，可以改善情況。
      

      對于你說的一緊張血壓就升高，這種情況需要看你血壓升高的數值是多少，正常人的血壓高壓是在90~140毫米汞柱，低壓是在60~90毫米汞柱之間，如果你的血壓要是大于90140毫米汞柱了，那這種情況就可以診斷為高血壓，如果要是有緊張的因素，導致你的血壓一過性升高，建議這種情況，完善一下24小時動態血壓監測，評估一下你的平均血壓水平，如果平均血壓，也超過13585了，那這種情況就可以診斷為高血壓病，應當建立健康的生活和習慣低鹽低脂飲食監測血壓變化，必要的時候口服藥物降壓治療
      

      一緊張血壓升高這不算是高血壓，但是人長期處于緊張狀態會使導致成高血壓的疾病，建議患者平時應保持平靜的狀態，不可過度的緊張，同時患者在飲食方面也要有所注意，避免吃辛辣刺激，太過油膩的食物以免出現高血壓的疾病。
      
      以上是對“一緊張血壓就升高這算高血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！