芒果的營養價值有哪些？
女 | 3歲 2021-11-18 12:29:01
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健康咨詢描述： 我女兒從小就很喜歡吃芒果，差不多每天都要吃一個挺大的芒果。前幾天一個朋友說小孩子不能吃太多的芒果，我一直也都沒覺得有什么不好的，我看書上說芒果的營養價值很高的，被朋友一說我都蒙了。
想得到怎樣的幫助：芒果的營養價值有哪些？
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醫生回復區
2021-11-18 13:50:00 我要投訴
芒果是一種熱帶水果，它的營養價值很高，里面富含維生素，蛋白質，硒，鈣，磷，鉀，鐵等微量元素，常吃能起到幫助消化，潤腸通便，祛痰止咳，降脂降壓等功效，芒果還具有抗腫瘤的作用。但是芒果性寒，脾胃有濕熱的人需要注意，不能過量食用，還有可能會出現芒果過敏，所以在小孩食用的時候要適量。
邱艷艷 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-11-18 12:42:37
你好，芒果是常見的水果，具有健胃消食，補充維生素a、維生素c，化痰止咳，預防便秘的效果。兒童是可以吃芒果的，但是不建議吃太多，因為芒果當中的糖分較高，而且有皮膚濕疹患病期間不建議吃芒果。
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