保胎吃什么？

女 | 26歲 2021-11-18 11:29:08 2人回復來自

健康咨詢描述：剛懷孕不就，就拼命吃大棗，吃核桃，有人說這是對保胎有益，但是吃著吃著我都吐了！真的是這樣保胎的嗎，還有親戚同事的說讓我吃中藥，我覺得不靠譜，因為之前有過流產的經歷，所以諸事我特別小心，請醫生指導。

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你好，之前有過流產的經歷，如果確定懷孕后應該多注意養胎養胎，盡量注意多臥床休息，少活動，多吃點大棗，紅豆，豆制品等食物，具有保胎的功能，做到合理膳食，均衡營養，做到食物多樣化，這樣有利于孕期健康。

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2021-11-18 11:49:38 我要投訴

在懷孕期間注意好的生活習慣，減少一切刺激性因素就可以了，完全沒有必要靠飲食保胎的。在懷孕期間可以多吃瘦肉雞蛋，多喝純奶，多吃新鮮的水果蔬菜。一定要營養均衡，葷素搭配。

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