中老年人缺鈣有哪些癥狀？

男 | 61歲 2021-11-18 10:51:49 2人回復來自

健康咨詢描述：我的父親總是說腿疼，聽說年齡大了會鈣流失和骨質疏松，需要補鈣，但是去藥店買鈣片的時候，藥師問要藥用鈣還是保健鈣，對于這些我完全不懂，我看了好多鈣，還有碳酸鈣，鈣的種類實在是太多了。

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2021-11-18 10:57:02 我要投訴

      指導意見：
      老年人會出現缺鈣或者是骨質疏松的情況是非常常見的，在目前這個年齡的話，可以適當的應用一些改變常用的，比如碳酸鈣D3之類的藥物。另外在日常的生活中，還可以適當的增加鈣的攝入，適當的進行日曬。

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2021-11-18 11:12:26 我要投訴

您好，根據您所描述的情況，這個缺鈣一般主要就是出現腰膝酸軟，乏力，腿痛，腿抽筋不舒服的癥狀，如果有這些癥狀，建議平時注意適當的補鈣。可以補充一些碳酸鈣，平時要注意多吃一些魚蝦純牛奶，多吃一些高鈣，高營養的食物，多用熱水泡泡腳，緩解疼痛。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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