你好，根據你所說的情況來看的話，應該是屬于有頸椎病引起的這種現象，或者是有落枕的一個表現啊，屬于神經損傷或者是韌帶損傷肌肉損傷引起的這種表現，建議您平時要注意多休息，不要過度的勞累，適當的進行頸椎的按摩，熱敷，促進血液循環，口服活血止痛的藥物進行治療。
      

      如果抻到脖子不能夠轉頭的這種情況下，那么有可能是存在一定的這種扭傷的癥狀。這時候可以適當的做一些熱敷，貼一些膏藥等方式的治療，一般的情況下要需要慢慢的調養才是能夠慢慢的恢復健康的。
      

      你好，你說的這種情況肯定是有肌肉拉傷現象。有多長時間了？先不要運動了。可以進行熱敷烤電理療。頸部涂抹正紅花油，然后貼敷活血止疼膏。最近幾天可以口服布洛芬緩釋膠囊。過幾天就會減輕的。
      
      以上是對“抻到脖子不能轉頭輕輕動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你可能是因為拎太重的東西，導致脖子處的肌肉拉傷扭傷等原因所造成的，建議你不要繼續搬運重的東西，目前可以對局部進行熱敷，使用熱毛巾熱敷就可以，結合局部按摩緩解癥狀。