痛風的飲食需要注意哪些?
健康咨詢描述： 我一直患有痛風，肩部手腕，腿這些關節等等都非常疼，有的時候疼的都睡不著覺。去年我還得了腦梗塞，住院進行了治療，恢復的效果還不錯，我希望通過注意飲食方面來改善痛風。
想得到怎樣的幫助：痛風的飲食需要注意哪些?
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醫生回復區
指導意見：
您好：痛風是體內嘌呤代謝異常，血尿酸增高引起的代謝性關節炎，與進食高嘌呤食物有關有關，平日不要吃含嘌呤高的食物，比如各種魚蝦蟹，動物內臟，肉食，肉湯，骨頭湯，骨髓，雞湯，魚湯，火鍋，燒烤，豆類等，禁止飲酒，尤其是不要喝啤酒吃海鮮，應吃低嘌呤偏堿性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水多排尿促進尿酸排泄。緩解期服用降尿酸藥物將血尿酸降至正常范圍，同時控制好血壓，血糖，血脂。
痛風的原因就是尿酸過高，導致體內尿酸石沉積，治療也主要是降低尿酸，去除痛風石。飲食方面來說主要是需要注意低嘌呤飲食，高嘌呤的食物包括海鮮類，發酵類，豆制品，可以從網上查查，信息比較多
疾病百科| 痛風
溫馨提示：
注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。
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