身體濕熱重怎么辦？
男 | 26歲 2021-11-18 06:05:56
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健康咨詢描述： 一直喜歡運動的。愛好戶外生活。最近由于換了新工作的原因，整天在辦公室呆著，每天加班很晚，加上吃的東西，有的時候辣又油膩。身上起了好多小疙瘩。
想得到怎樣的幫助：身體濕熱重怎么辦？
醫生回復區
2021-11-18 06:20:00 我要投訴
身體濕熱比較重，那么你這種情況首先還是應該要注意盡量是結合日常生活的調理改善保養，不要有熬夜勞累的一些不良習慣，需要吃清淡的飲食調理，保持心情舒暢，多增加一些優質蛋白食物來增強整個的身體狀態，您這種情況需要結合中草藥來調理控制病情的癥狀。
2021-11-18 06:32:44 我要投訴
可以選擇中藥由內而外的進行調理，中藥吃的也是需要一個過程的，但是它的效果是比較好的，所以，一定要堅持，因為在飲食上多吃一些蔬菜，比如像香菜以及喝一些大米粥，小米粥和一些湯，冬瓜湯，排骨湯等。
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