你好，赤小豆這種可以作為食物，也可以作為藥物的一種食物，一般來說，他具有一定的健脾益氣，利水除濕，解毒排膿的功效，他平時建議可以熬粥進行食用，但是應該是每天堅持才會有效果的，它具有一定的除濕的效果，它含有豐富的蛋白質和碳水化合物
      

      赤小豆它是可以調理人的身體狀況，不像平常的時候多去吃一些紅豆，對人的一個消化還是比較好的，多吃一些紅豆，黃豆，它里面是含有非常豐富的一個優質蛋白的營養成分是非常健康和安全的。