芒果有非常豐富的營養物質,包括一部分蛋白質,多量的維生素,礦物質,而且芒果還有敗火潤喉,消腫利尿的作用,妊娠期間吃芒果對減少母親妊娠水腫,對胎兒的健康發育都是有好處的。
在懷孕期間是可以吃芒果的,芒果中含有大量的胡蘿卜素可轉化為維生素a,對胎兒的視力,骨骼發育和皮膚健康都有好處的,而且纖維素可改善孕期的便秘。但是不建議吃的太多,因為芒果糖分太高容易導致高血糖。
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