如果是因為男性精子質(zhì)量不高，可以采取人工受精，如果是女性不能懷孕，一般采取試管嬰兒。做試管嬰兒前應注意養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的飲食習慣。保證充足的睡眠，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含維生素和膳食纖維的食物。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豬瘦肉，牛奶，牛肉，羊肉，雞蛋等。戒煙戒酒，避免接觸放射線以及有害的物質(zhì)。
      

      人工受孕首先要注意情緒穩(wěn)定，避免過度的興奮或者抑郁。在受孕之前要保證良好的作息習慣，在飲食上要忌食一些生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些有營養(yǎng)的食物，人工受孕之后應該注意精液不可流出，避免做劇烈的運動