這種情況還需要注意均衡的營養,適當的活動鍛煉,增強一些體質,并且也是有利于身體發育的這種情況,有的時候嗯控制一些脂肪是能夠得到改善的。看一下具體的情況,可以選擇一些游泳健身的呢
把腿變得又細又長,要控制好體重,不要吃太多煎炸油膩高熱量的食物,從而避免脂肪堆積在腿部,可以進行適當的運動,讓腿部變細,運動之后對腿部進行按摩,可以有效預防肌肉變硬的情況
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