你好，根據你所說的這種情況，舌苔的顏色是否正常，跟患者的身體是否健康有著很大關系，不管是舌苔紅，黃還是舌頭后來都是代表發生了疾病，必須要盡快治療，舌尖紅輝煌，如果你還發現你的面色紅，喜歡喝冷飲，嘴里起潰瘍，心中煩躁，那你的癥狀就是中醫里面的陰虛火旺，心火好勝的表現，應該注意哦。

      根據你上述的情況，有可能和一天沒有喝水上火有著一定的關系，平時要注意多喝水，要保證口腔的清潔衛生，可以用生理鹽水來漱口，養成良好的衛生習慣和生活習慣。平時要注意飲食，要以清淡為主，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      機體火盛，舌乳頭發炎可能，可以吃一些口炎清顆粒等清熱瀉火藥，用一些康復新液漱口水含漱，近期避免進食辛辣刺激食物，合理作息，多飲水，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“大夫幫我看看舌苔怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！