病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，您說思維混亂不清醒，而且感覺精神恍惚，這需要你覺察一下最近發生了什么事情，讓您出現這種狀況
      指導意見：
      你目前這種狀況非常的痛苦，已經嚴重影響到您正常的生活了，建議你放松心情，最好是讓家人帶你去當地正規精神?？漆t院的精神心理科找醫生系統檢查治療

      病情分析：
      如果這種情況持續存在，建議你第一注意休息，保持充足的睡眠和良好的作息習慣。飲食上清淡為主，多吃水果蔬菜以及富含維生素蛋白質的食材。
      指導意見：
      另外注意檢查一下是不是存在高血壓，或者血脂血糖的情況，必要時做一個腦電圖。以上措施可以排查一下是否存在器質性疾病。避免貽誤治療時機。

      病情分析：
      當一個人經常性的熬夜，精神上壓力過大，就會感覺精神恍惚，思維混亂。長時間如果不能得到改善就會造成神經衰弱。
      指導意見：
      建議你服用一些營養腦神經的藥物，比如說養血清腦顆粒。安神補腦液，谷維素。在日常生活中學會釋放自己的壓力。另外要經常性的參加戶外的運動，多和人溝通交流。培養自己多方面的興趣愛好。
      以上是對“精神恍惚…思維混亂…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近感覺精神恍惚，思維混亂不清醒，提不上精神很奔潰，這種情況可能和長時間精神緊張焦慮有關，也可能和睡眠不足有關。
      指導意見：
      你出現精神恍惚思維不清醒，這種情況很可能和長時間睡眠不足有關。需要注意多放松多運動，養成有規律的飲食睡眠習慣，如果長時間狀態不好，就有必要看精神心理科醫生了?？赡苄枰鱿嚓P身體檢查，排除是否身體疾病，如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的。