有助于懷孕的食譜有哪些？
女 | 30歲 2021-11-17 15:29:10
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健康咨詢描述： 中醫(yī)理論中有補(bǔ)腎健腦的說法，所以為了讓寶寶出生就是個天才，我想在懷孕期多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，但我對這方面也不了解。想知道要能補(bǔ)腎的食品有哪些
想得到怎樣的幫助：有助于懷孕的食譜有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-17 16:54:31 我要投訴
補(bǔ)腎的食物主要有韭菜，山藥，秋葵。南瓜，黑芝麻，黑豆，黑米，栗子，蓮子。除此之外還有核桃，腰果，花生，桑葚，覆盆子，櫻桃，黑葡萄等食物，也具有一定補(bǔ)腎的作用。生一個健康的寶寶很容易，大多數(shù)天才都是后天培養(yǎng)的。
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