健康咨詢描述: 我常年在家里勞動做農活,從去年開始就什么都不能干了,一開始的時候腰比較疼,當時沒有太在意,以為是累的,過了幾天基本都不能干活了,而且都不敢直起腰板,只能在床上躺著,去醫院檢查后才知道是腰椎間盤突出的癥狀。吃了藥,也治療了一段時間,現在好一些了。
想得到怎樣的幫助:腰椎間盤突出癥需要注意什么?
這種情況屬于先建議進行一些綜合性的治療,首先,建議平臥硬板床4到6周,不能睡軟床,不能躺沙發,避免久坐,避免久蹲,避免彎腰及半彎腰的動作,偶爾起床佩戴護腰,可以外用一些中藥貼膏,可以口服腰痛寧,同時,口服止痛的藥物,比如,洛索洛芬鈉膠囊,可以進行局部理療,臥床的時間要足夠,否則就會反復發作,以后也要注意避免上述動作,否則也會反復發作
對于腰椎間盤突出的這種情況一定趕快注意一下,多數都是與平時的坐姿時間過久或者長期一個姿勢而引起的一種綜合狀況,建議平時盡量減少負重的情況保持多注意休息,合理的選擇一些活血化瘀止痛藥物來進行緩解癥狀,定期復查。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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