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空腹的時候能喝豆漿嗎？

女 | 0個月 2021-11-17 13:54:18 2人回復來自

健康咨詢描述：空腹的時候能喝豆漿嗎？

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空腹喝豆漿對身體沒有任何影響。豆漿營養是非常豐富的，是防治高血壓、高血脂、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。建議飲用豆漿之前或同時食用一些富含碳水化合物的食物。

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2021-11-17 15:14:01 我要投訴

空腹是不建議喝豆漿了，因為空腹喝豆漿，不利于身體健康，空腹喝豆漿會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用，所以是不建議空腹喝的。日常一定要養成良好的健康飲食習慣，禁忌辛辣刺激性食物，不要吃過于油膩生冷的食物。

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