當寶寶處于一個溫暖而且吃飽的情況下，寶寶自然就會放松下來，進入到睡眠的狀態，那么為了讓寶寶在白天的時候更有精神，那么可以選擇在白天的時候給寶寶喂奶，讓寶寶處于一個半饑餓的狀態，寶寶就會因為饑餓而變得有精神一些，如果寶寶長期在室內的時候，室內的空氣不流通啊，室內的溫度合適就會導致寶寶打瞌睡的情況，因此父母可以選擇在白天的時候帶寶寶去外面走一走，玩一玩外面的新鮮空氣或者是新鮮的事物，會讓寶寶在白天的時候產生興奮的情緒，從而讓寶寶變得精神起來