你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，平時(shí)要注意做好保護(hù)，不要過度的勞累，不要過度負(fù)重，避免著涼，多休息比較好一些，有助于病情的恢復(fù)，也可以吃點(diǎn)活血通絡(luò)止痛的藥物進(jìn)行治療，比如口服布洛芬膠囊，美洛昔康膠囊，維生素B1，配合點(diǎn)頭孢類的消炎藥，也可以配合中醫(yī)理療調(diào)理。
      

      足底筋膜炎主要的治療方法有：物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。足底筋膜炎首先需要制動(dòng)休息，這是治療基礎(chǔ)。酌情采用物理治療，足弓支撐、伸展運(yùn)動(dòng)。藥物治療，封閉治療。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，足跟筋膜炎，主要就是平時(shí)注意休息，不要走路太多，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，多用熱水泡泡腳，緩解疼痛不舒服，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)臒岱筚N膏藥，也可以配合針灸理療進(jìn)行治療，緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“如何治療足跟筋膜炎呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！