壽司主要的材料是米飯含有豐富的碳水化合物，比較容易消化，同時加入一些蔬菜雞蛋，可以補充蛋白質，提高機體的免疫力，另外根據孕婦的口味，可以更適當的加一些火腿紫菜等成分，孕婦是可以吃的。
      

      可以吃壽司的。壽司營養成分比較豐富，還有淀粉，蛋白質，脂肪，但是不能過多的吃，而且也不能吃一些放置時間比較久的從冰箱里拿出來的，這樣容易造成腹瀉，腹痛，惡心嘔吐的。
      

      你好應該是一個懷孕期間是否可以吃壽司的問題，一般情況下少吃點可以的，但是因為壽司里面的魚比較生的，建議你拿熟的代替的，另外一個就是少放點醋和芥末的，擔心影響你的寶寶發育不良的問題，飲食方面注意營養均衡。
      
      以上是對“懷孕了可以吃壽司嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！