可以,就是與外界進行交流和溝通,多看看一些社交活動,凡事都要向好的方面想。有信心積極的心態去面對生活,面對困難。可以找一個專業的心理醫生來進行心理輔導。
神經癥患者平時要注意多鍛煉身體,盡量多培養一些廣泛的興趣愛好等,要及時調整好心情,不要過度緊張,焦慮,可以做一些打球,慢跑等簡單的運動,也要對自己足夠的肯定,多一些自信,克服焦慮的情緒。
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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